1、七步洗手法。
2、第一步：内（洗手掌）。
【资料图】
3、掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
4、第二步：外（洗手背）。
5、手心对手背，沿着指缝相互揉搓。
6、第三步：夹（洗指缝）。
7、双手交叉，沿着指缝相互揉搓。
8、第四步：弓（洗手指背面）。
9、弯曲手指各个关节，双手相互揉搓，双手交替进行。
10、第五步：大（洗大拇指）。
11、一个手指的大拇指在另外一个手掌上，旋转揉搓。
12、第六步：立（洗指尖）。
13、一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行。
14、第七步：腕（洗手腕）。
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